母乳マッサージってとっても大切！

母乳マッサージ

最近では母乳育児を推奨している病院が多くあります。
どうしてそんなに母乳が勧められているかというと、母乳には赤ちゃんに必要な栄養が全て含まれていて赤ちゃんにとっての完全食品なのです。特に産後すぐにでる初乳にはお母さんの免疫がたっぷり入っていて、赤ちゃんを病気から守ってくれます。
また、ミルクよりも母乳のほうが体への吸収が良いため赤ちゃんの体の負担もへります。それが原因なのかはまだハッキリわかっていませんが、乳幼児突然死症候群になる確率も母乳育児のほうがいくらか少ないです。
赤ちゃんにとって良いだけでなく、お母さんにとっても母乳で脂肪を外に出すために産後の体重が戻りやすいことや、夜間の授乳の時にミルクをつくる時間が省ける、ミルクを買う必要がないので経済的、など良いことがたくさんあります。
お母さんの体は赤ちゃんを産んでから母乳がでるようになります。
とはいっても、みんながみんな赤ちゃんを産んだらすぐにたくさんでるわけではありません。
最初は赤ちゃんもお母さんもおっぱいを飲んだりあげたりすることがうまくないというのも原因ですし、まだ乳管があまり開いてないので出てこないというのもあります。
母乳マッサージとは、妊娠中から赤ちゃんの吸いやすいおっぱいにしておいたり、赤ちゃんを産んでからは母乳が足りない、母乳が出すぎる、母乳が乳房の中でたまってしまったなどといった時のためのマッサージです。
このほかにも、乳腺炎になってしまったときや断乳のときに張ってしまったおっぱいのためのマッサージもあります。

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妊娠１６週になるとおっぱいのマッサージができるようになります。

おっぱいを刺激すると子宮が収縮してしまうため、安定期前や安定期に入っていても切迫早産などの診断が出ている時はマッサージをするのはやめましょう。また、マッサージ中にお腹が張ったり痛くなったりした場合もすぐに中止してください。

妊娠中のマッサージは、母乳をつくる準備でもあり赤ちゃんが吸いやすい乳首にする準備でもあります。
お母さんの体は赤ちゃんを産んでからやっと母乳を出しても良いですよというホルモンが出るために、それまではマッサージをしておっぱいの基底部を刺激する事で出産後たくさんの母乳がでるようにしておきます。
乳房のマッサージと一緒にやるのが乳首のマッサージで、赤ちゃんが吸いやすいように柔らかく伸びやすいようにしておきます。産まれたばかりの赤ちゃんはおっぱいを吸う力も弱く慣れていないためお母さんが乳首をひっぱって赤ちゃんの口に入れてあげたりすることもありますし、赤ちゃんは乳首を舌でしごくようにして母乳を飲むので柔らかい乳首にしておいたほうが赤ちゃんもお母さんも授乳が楽になると思います。

妊娠後期になるとマッサージをしていると乳首から母乳のようなものがでることがありますが、それは母乳ではなく乳汁といっておっぱいをつくる準備ができている証拠なので安心してマッサージを続けてください。

マッサージのやり方は色々ありますが、自分のやりやすい方法や病院で教わった方法などで行ってください。

赤ちゃんが生まれるとお母さんのおっぱいからは母乳が出るようになります。
特に出産から２〜３日後から母乳の出がよくなり、おっぱいが張ったりします。

とはいってもみんながみんなすぐにたくさんの母乳が出るわけではないので、乳腺を開くために出産後には母乳マッサージをしてくれる病院がほとんどだと思います。
母乳がたくさん出ている人でもおっぱいが張りすぎていると赤ちゃんが吸いにくいので柔らかくするためにマッサージをしてもらうといいでしょう。

母乳が作られるために、おっぱいが張りすぎていたりするとマッサージをする時に痛みを伴う場合がありますが、赤ちゃんがお腹いっぱいになってもおっぱいが張ったままで母乳が作られてしまうと母乳が詰まって乳腺炎になってしまうことがあります。
乳腺炎になると高熱がでたり、痛くて授乳ができなくなったりしてしまうのでそうなる前におっぱいをほぐしておくためにもマッサージをするように心がけましょう。

産後はお母さんも疲れているし栄養が不足してしまいがちなので、母乳不足で悩まれる方もいると思います。ですが、生まれてすぐの赤ちゃんはおっぱいを吸う力が弱く母乳がおっぱいの中に溜まったままになってしまい濃くなって出てきづらくなっていたり、まだおっぱいの乳管が開いてなかったりなどの原因があってのことなので、母乳育児を続けるためには、濃くなってしまった母乳を出し乳管を開いてたくさんの母乳を出すためにも母乳マッサージを続けていってくれたらなと思います。